株式会社タニタは、推しがいる全国の15歳から69歳の男女1000人を対象に「推し活に関する意識・実態調査2026」を実施した。調査の結果、推し活が精神面や社会面、身体面においてポジティブな影響を与えており、約８割が「生きることが楽しくなった」と回答したほか、５人に１人が健康診断の数値改善を実感している実態が明らかになった。

約８割が「生きることが楽しくなった」と回答

推し活がもたらす精神的な変化について、回答者の77.5％が「生きることが楽しくなった」と回答した。次いで「“推し”を見ると気分の落ち込みが軽くなるようになった」（75.7％）、「日常生活が充実するようになった」（73.3％）と続き、精神面に関する全ての質問項目において半数以上が変化を実感している。

“推し”のジャンルでは「アイドル」が26.3％で１位となり、特に10代・20代の女性では４割を超える高い割合を示した。アイドルのファンは、作品鑑賞やSNSのフォローに加え、ファンクラブ加入やライブ参加、誕生日の祝いなど、コンテンツ消費だけでなく特別な時間や体験を共有する傾向が強い。

健康診断の数値改善や外出機会の増加を実感

健康面や身体的な変化については、43.4％が「健康を意識するようになった」と回答した。具体的な行動変容や変化として、26.6％が「ダイエットをはじめた」と答え、25.6％が「痩せてからだが引き締まった」と実感している。さらに、５人に１人にあたる20.8％が「健康診断で気になる項目の数値が改善した」と回答した。

社会的な変化では「身だしなみに気を付けるようになった・おしゃれをするようになった」（49.3％）が最も高く、「外出する機会が増えた」（47.4％）、「人とのコミュニケーションが増えた」（43.4％）が続いた。特に若年層において外見を磨くモチベーションが高まっており、20代以下の約３人に２人が身だしなみの変化を実感している。

職場における推し活支援制度の効果

就業中の回答者を対象に、職場での「推し活支援制度」による仕事への影響を調査したところ、半数以上がモチベーションの向上につながると回答した。「推し活手当」では62.0％、「推し活休暇」では59.3％、「推し活シフト」では53.5％が意欲の高まりを認めている。男女別では、全ての制度において女性のほうが「モチベーションが上がる」と答える割合が高く、推し活休暇では男性との差が9.4ポイントとなった。

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